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Barrel Básico
Barrel Intermediário
Barrel Avançado
Leg Stretch W/ Swedish Bar Exercise
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Strait
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Bent
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Lift
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Head To Toes
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Head To Toes
03 Repetições
Leg Stretch W/ Swedish Bar Exercise
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Strait
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Bent
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Lift
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Strait
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Bent
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Lift
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Back Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Back Bent
01 Repetição
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Head To Toes
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Head To Toes
03 Repetições
Swan
03 Repetições
Horseback
03 Repetições
Short Box Series
The Hug
03 Repetições
Short Box Series
Tall Back
03 Repetições
Short Box Series
Side To Side
03 Repetições
Short Box Series
Twist Reach
03 Repetições
Short Box Series
Tree
03 Repetições
Side Sit Ups
Down / Up
03 Repetições
Side Sit Ups
One Leg High
03 Repetições
Backward Stretch
03 Repetições
Backward Stretch Hanging
03 Repetições
Backward Stretch Hanging W/ Circles
03 Circles Each Directions
Leg Stretch W/ Swedish Bar Exercise
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Strait
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Bent
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Front Lift
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Strait
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Bent
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Side Lift
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Back Slide
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Back Bent
01 Repetição
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Head To Toes
03 Repetições
Leg Stretches (Ballet Stretches)
Head To Toes
03 Repetições
Swan
03 Repetições
Horseback
03 Repetições
Short Box Series
The Hug
03 Repetições
Short Box Series
Tall Back
03 Repetições
Short Box Series
Side To Side
03 Repetições
Short Box Series
Twist Reach
03 Repetições
Short Box Series
Tree
03 Repetições
Side Sit Ups
Down / Up
03 Repetições
Side Sit Ups
One Leg High
03 Repetições
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